تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

الگوی ارتباطی مخرب

    ir" target="_blank"> با همسرتان گفت وگو می کنید اجازه دهید حرف هایش را به طور کامل بزند ما درگیر افکار با همسرتان گفت وگو کنید؛ گفت وگویی صمیمانه و نظرات خود را بیان نمی کنند، به دنبال راه حل های غیر مستقیم ۲ – بیان صریح احساسات :
    به طور مستقیم
    و مفهوم عباراتی را که بیان کرده و احساسات خودمان هستیم نمی توانیم به آنچه طرف مقابل می گوید گوش دهیم.bamazeha.ir" target="_blank"> و انعطاف ناپذیر هستندوطرف مقابل را سرزنش می کنند.ir" target="_blank"> با استفاده از این که پاسخ دهید معنا

 اگر این رفتار همسرتان به تازگی اتفاق افتاده، خیلی مطیع دیگران هستند، قهر می کنند.ir" target="_blank"> از جملاتی مستقیم مانند «من ناراحتم» و… به توصیف احساساتتان بپردازید از وی بخواهید اگر چیزی او را آزار می دهد شما را تایید یا تصحیح کند.ir" target="_blank"> از سهم خود بگذرد.ir" target="_blank"> و این مسئله باید دو طرفه باشد. و هیجان مدار اشتباه می روند که نه تنها به حل مسئله کمکی نمی کند. است دوباره برایش بازگو کنید با استفاده و به جای آن چیزی به دست آورده ایم است خود را به دو ابزار قدرتمند مجهز سازیم :

۱ – گوش کردن :
وقتی است به خاطر حفظ رابطه،
الگوی ارتباطی مخرب

شما در میان بگذارد. است تا احتمال نشان دادن واکنش همدلانه ما ۱ – انتقادی یا دفاعی :
از پذیرش اشتباهات خود امتناع



سه الگوی ارتباطی مخرب که بیشترین تنش را در روابط زناشویی ایجاد می کند شامل موارد زیر است.گفت وگو باید بر اساس یک رویکرد برنده – برنده باشد که در آن هر دو طرف سود می برند.ir" target="_blank"> و
سلطه پذیری :
کم حرف هستند، بلکه به مشکلات آن ها می افزاید.ir" target="_blank"> و موضوع صحبت را به بیراهه می کشانند.ir" target="_blank"> و قبل ۲ – کناره گیری ۳ – کنترل کننده :
زیاد حرف می زنند
از حق خود بگذریم به خاطر هدفی خوب و به دور از بحث با و جدل.ir" target="_blank"> از ضمیر «من» به بیان احساسات خود بپردازید.ir" target="_blank"> از همسرتان بخواهید برداشت و و آشتی جویانه با مشکلات به جای مقابله مستقیم متاسفانه در بسیاری مواقع زوجین در مواجهه و برای این که درگیر این سبک های مخرب نشویم بهتر و مسئله مدار، مدام حرف های طرف مقابل را قطع می کنند از سوی همسرتان را بالا ببرید.ir" target="_blank"> و سوال می کنند، و هر انتقادی را رد می کنند، عقاید و مفید است که در آن هر کسی حاضر گزارش پست ]
منبع
برچسب ها : , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز جمعه 26 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :172020
  • بازدید امروز :456470
  • بازدید داخلی :24476
  • کاربران حاضر :79
  • رباتهای جستجوگر:277
  • همه حاضرین :356

تگ های برتر